På kurs med Tony Andrè Hansen

«Dere kan begynne med å ta beina ut av stigbøylene,» sa Tony. Takk, hvilken fantastisk start! Å humpe rundt i trav foran en av Norges beste ryttere er neimen ingen drømmesituasjon.
Som om han leste tankene mine, begynte han å forklare: «Jeg gjør ikke dette for å plage dere. Dette styrker balansen og sprangsitsen deres.» Han påpekte hvordan sitsen blir mer naturlig uten stigbøyler – undersjenkelen ligger bak gjorden og kneet kommer dypt ned i salen, istedenfor at kneet er over salkappen som lager en svak sits. Over travbommer skulle vi øve på å ri i et lett sete, der hendene skulle følge frem mot hestens munn. Denne øvelsen styrker stabilisatormusklene til rytteren, som er med på å gi bedre sits over spranget.
«Når vi skal ri med stigbøyler etterpå er det viktig at dere tar med dere den sitsen dere har nå,» konstaterte han, før vi gikk frem i trav.

UTFORDRE SEG SELV
Under oppvarmingen var Tony opptatt av at vi skulle variere arbeidet, ved å ta tempovekslinger, overganger og sjenkelvikninger – dette for at vi skulle få hestene mellom hjelperne – som er en stor fordel når du skal hoppe.
«Når dere rir alene må dere tørre å utfordre dere litt. Husk å gjøre små aktiviteter for å bedre sitsen deres, og for å sjekke at skuldrene til hesten er på plass. Hvis dere gjør det, lærer dere mer for hver gang dere rir,» forklarte han mens vi varmet opp.

RIDEVEIER OG GALOPP
Neste øvelse: Bomarbeid i galopp. «Ri fire steg mellom de to bommene,» var beskjeden – en tilsynelatende enkel oppgave. En etter en red vi i normal galopp over bommene. De fleste endte opp på fem steg.
«Ser dere hva som skjer nå?» Tony samlet oss i midten og forklarte. «Grunngaloppen deres er for liten, og dette gjør at dere ikke rekker frem på steget. Ofte ser jeg at ryttere sitter og rir i et dårlig tempo på treninger. Når de må ri frem på stevner mister de kontroll. Derfor er det viktig å øve på å ri frem på treninger, slik at hest og rytter blir komfortable i et større tempo.»

Da vi galopperte over bommene neste gang, var det i et større tempo og på riktig antall steg. Etter hvert som tempoet og rytmen begynte å falle på plass, var det tid for enda en viktig faktor – nemlig rideveiene. «Rideveiene er med på å skape balanse i hesten, som gjør det lettere å få riktig rytme og fart i galoppen,» forklarte Tony da vi skulle ri på en brutt linje. For å få stegene til å stemme var det avgjørende at vi hadde en fin ridevei ut av hjørnet og mellom hindrene.

RO I SPRANGET
Jeg skal innrømme at jeg har slitt ned neste øvelse; å sitte stille under spranget. En liten bøy i overkroppen før hesten tar av, bare for å hjelpe litt til… Hvem har ikke forsøkt den?
Tony er veldig opptatt av sitsen vår over spranget. «Det er kjempeviktig at overkroppen er så rolig som mulig når hesten hopper, samtidig som rytteren skal ha en lett kontakt med tøylen og følge hesten over hinderet. Jeg er veldig opptatt av rytteren ikke skal forstyrre hesten for mye i spranget,» poengterte han.

Har du en mal du følger når du holder kurs?
«Jeg pleier å legge opp til grunnleggende øvelser, som kan trenes videre på, og det er fordi jeg ser at mange mangler de grunnleggende faktorene som riktig sits, gode rideveier og et riktig grunntempo. Programmet på kursene blir derfor annerledes enn på ukentlige treninger,» sier han.

Hva er viktigst å huske når en rir sprang?
«Ri frem! Veldig mange sitter og rir bakover,» svarer Tony på det siste spørsmålet mitt.

Så her sitter jeg, og jeg mener bestemt at jeg har lært mye etter to dager med Tony, som er en av Norges aller beste sprangryttere og dessuten en god formidler av ridekunnskap. I teorien vet jeg i det minste hvordan ting bør være. Og det beste av alt? At Tony reiser rundt og holder kurs. Han kan komme til stallen din også, men for å få til det må du kontakte ham på tonyhans@broadpark.no.

MINA WALEN SIMENSEN