Må kunne mer enn å ri
Det gjelder å kunne mer enn å gi de rette hjelpere, man må også å takle det mentalt. Ponnilandslaget i dressur coaches på Idrettshøyskolen.
Tekst: Rebecca Ballestad-Mender
I går samlet en gjeng unge dressurryttere seg på Idrettshøyskolen, sammen med landslagsleder Øivind I. Ødemotland og Elizabeth Farbrot som er støtteperson for landslagslederne i dressur. På Idrettshøyskolen hadde de en samling under ledelse av Frank Abrahamsen, med tema mental trening. Abrahamsen har bachelor i idrettsvitenskap med spesialisering i treningscoaching og idrettspsykologi, og jobber med ting som motivasjon, stress, angst, fokus og konsentrasjon. Med andre ord med ting som er ganske viktig å kunne håndtere ting rett når man er konkurranserytter.
Rytterne deltok aktivt med under samlingen via gruppearbeid. – Vi tok opp tråden fra der vi var sist, det var litt repetisjon fra sist gang. Igjen hadde vi en svært vellykket samling – og slike har vi planlagt å ha flere av. Nå jobber vi målrettet frem mot sommeren, forteller Farbrot.